2022-08-13 食事記録

05:29 yogurt, coffee 3
07:59 iced coffee, roast chicken 4
12:13 サンドイッチ、ビッグフランク、抹茶たいやき 2
13:15 りんごのカヌレ 2
13:49 板チョコ3/5、コーヒー 3
15:00 チーズトースト 2
16:53 なし 5
18:00 アイスコーヒー 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

比較的まともな食事だったが、買い食いを少しした。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

関連するかもしれない記事:

[映画] Chef

Chef (2014) – IMDb
https://www.imdb.com/title/tt2883512/

8年前に自宅で観たが、内容をすっかり忘れていた。

続きを読む

[子育て] 安全対策を考えた充電ボックスの自作

私は自分の iPad と iPhone は自室で充電するようにしている。スマートプラグと Raspberry Pi をうまくプログラムして、充電率が 96% になったら自動で充電が止まる仕組みを作っている。

続きを読む

ラフすぎるぐらいなら、フォーマルに

毎月公開されている、中谷彰宏さんの音声コラムは、先月はパーティーでの平服についてだった。

続きを読む