2022-08-11 食事記録
- 食事記録
- 2022/08/12 Fri 08:15
05:20 coffee 3
10:21 チョコレート、手製ミックスジュース 2
11:43 鶏肉御飯 3
14:34 卵かけ炊き込みご飯 3
16:08 板チョコ2/5、アイスコーヒー 3
18:18 チーズライ麦トースト3
*末尾の数字は5段階評価を表す。
*
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05:20 coffee 3
10:21 チョコレート、手製ミックスジュース 2
11:43 鶏肉御飯 3
14:34 卵かけ炊き込みご飯 3
16:08 板チョコ2/5、アイスコーヒー 3
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外出時に飲食したり食べ物を買わないようにする 100 日チャレンジをしている。ストレス解消と称する暴食を防ぐためだ。意外と続けられている。
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