05:30 coffee 3
08:43 バナナ、フランスパン 3
12:48 キムチ、ごはん、ササミ、山芋、ナスとピーマンの炒め物 4
13:50 グラノーラ 1
14:49 coffee 3
15:23 手作りチョコレケーキ 3
16:52 バナナ、アイス 2
18:22 フライドポテト 4
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
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最近 Google Drive のファイルを OneDrive へ一気に移動した。全部で 100GB 程度のデータ量だからそれなりに手間が掛かった。
続きを読む私は長いこと続けている寝る前のルーティーンは、ベッドの中で Kindle を読むことだ。これが「入眠儀式」となって、スムーズに眠りにつける気がする。
続きを読む05:56 kiriチーズ、りんご、コーヒー 2 08:19 さつまいもの甘煮 3 08:50 チョコレート 1 10:00 バゲットw/オリーブオイル、りんご 3 11:10 coffee 3 15:13 coffee 3 18:16 たらこパン 3 19:01 黒棒 1 19:10 いわし缶、ウィンナー 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
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