2022-07-27 食事記録

06:11 コーヒー 3
07:15 炊き込みご飯、ゆで卵 4
08:25 サケ、カボチャ、長芋、トマト 3
08:50 デニッシュパン 2
12:40 アイス 1
14:00 チーズデニッシュトースト、マンゴー、ブルーベリー 3
16:30 デニッシュパン、バナナ、アイスコーヒー 3
18:15 豚肉の照り焼き 5
19:25 チーズトースト、コーヒー 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

コンビニでアイスを買って食べたこと以外は比較的まともな食事だった。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

関連するかもしれない記事:

ブログでブレインストーミング

試行錯誤は最も大切なプロセスである。

続きを読む

再び息子が COVID 濃厚接触者に

きのう保育園から連絡があり、息子が COVID-19 の濃厚接触者となったそうだ。5月に濃厚接触者となったので2度目だ。

続きを読む

[読書メモ]『新富裕層の研究』

p8
大きな変化は、既存の富裕層にはピンチかもしれませんが、これからチャレンジする人にはチャンスとなります。

続きを読む