2022-07-18 食事記録

8:06 ゆで卵 5
9:20 ゼリー 1
9:48 ぶどう、アーモンドチーズ 3
10:55 卵かけワカメご飯 3
11:40 コーヒー 3
14:35 ブルーベリー 3
15:43 チーズ御飯（お好みソース）、スイートコーン 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

ちょくちょく食事をしていたものの、比較的健康的な食事ができた。

＊

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

関連するかもしれない記事：

今年は語学に専念すると決めた。

『正欲』の８回目を観てきた。前日に引き続き同作の鑑賞だ。

赤ちゃんには３～４時間ごとにミルクを与える必要がある。昼も夜もないので、夜間もだ。今のところワイフと子どもはワイフの実家にいるので、私は昼間に会いに行っているだけだけ（主に沐浴の手伝いのため）。ワイフは大変だと思う。夜もアラームを設定して起きなくちゃいけないからね。