[読書メモ]『住んでみてわかった 本当のフィンランド』

p13
ロウソクの個人消費量は世界一

p24
DIY大国

p79
マインド・マップ(フィンランド語ではKarta=カルタ。意味はそのまま「地図」)

p117
夫は日増しに輪郭が点線になってしまうぐらい生気が薄れてしまった。

p179
顔をバッテンにして泣いている。

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[読書メモ][Kindle]『自分を操る超集中力』

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何か決定しなくてはいけない細かいことを、頭の中で「やりかけのまま」「先延ばし」にしておくと、無意識に気にした状態が続きます。/これを「決定疲れ」といい、決定を放置し、後回しにした場合にウィルパワーが消費される現象を指します。つまり人は、行動ではなく「意思決定」で疲れるのです。

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