[読書][Audible]『発達障害かも? という人のための「生きづらさ」解消ライフハック』（姫野桂）

Audible の定額聴き放題対象で聴いた。

Amazon.co.jp: 発達障害かも? という人のための「生きづらさ」解消ライフハック (Audible Audio Edition): 姫野 桂, 松浦 このみ, ディスカヴァー・トゥエンティワン: 本
https://amzn.to/3ySArLx

具体的なすぐ使えるライフハックがたくさん紹介されていて良い。発達障害かどうかに関係なく、どの人にも役に立つ情報が詰まっていた。

評価：4/5

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2022-09-15 食事記録

05:54 coffee, フルーツブランパン 3
07:19 ゆで卵、サケおにぎり 5
08:10 ナポリタン 3
09:48 フルーツブランパン、コーヒー 3
12:48 ぶどう、りんご 3
14:45 卵かけ御飯w/ごま 3
15:21 バナナ、チーズトースト 3
16:25 ハーブティー 3
18:20 寿司 5
19:18 コーヒー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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英語は十分できる。次へ進もう。

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