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コーチングにおけるゴール設定

コーチングにおけるゴール設定を自分なりの解釈でまとめてみる。

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2023-01-16 食事記録

05:28 coffee w/honey 3
08:22 クロワッサン、御飯、ソーセージ、目玉焼き、餃子3
13:36 グリーンカレーチーズパスタ、アメリカンチェリー3
16:18 coffee w/honey 3
18:02 唐揚げ3
18:28 トマトスープ3
19:21 honey cheese toast 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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[海外ドラマ] The X-Files 11×7 鑑賞

今シーズンでは一番怖かったかも。

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2023-01-15 食事記録

06:12 コーヒーw/ハチミツ 3
08:56 チョコレートプレッツェル、パリパリチーズパン 2
10:08 フライドポテト、ベーコンエッグ、デニッシュチーズトーストw/はちみつ 3
13:17 トマトツナパスタ 3
16:27 シャケチーズ御飯、ブルーベリー、キュウイ 3
16:55 コーヒーw/ハチミツ 3
19:30 食パン 2

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健康は人それぞれ２

以前、健康は人それぞれなので、自分で自分自身の健康について研究する必要があると書いた。

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2023-01-14 食事記録

05:41 herbal tea, fudge 3
08:30 ブレッドロール 4
10:24 ビスケット、ハーブティー、fudge 3
11:06 おかゆ 3
12:42 おかゆ 1
15:23 コーヒーw/ハチミツ 3
18:14 ブレッドロール、ケチャップ御飯、コーンスープ 4
19:09 チーズデニッシュトーストw/ハチミツ 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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パンデミック時代の潔癖のメリット

僕は潔癖症である。

通常潔癖であることは悪いことだと考えられているが、僕はそれを受け入れ活かすことが大事だと思っている。潔癖に限らず、どんなに一般的評価が悪くても、あらゆる＜人の性質＞は活かせるものだからだ。

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2023-01-13 食事記録

05:50 herbal tea w/honey 3
7:30 ブレッドロール、目玉焼き 4
08:16 チーズ春巻き、御飯 3
10:51 コーヒーw/ハチミツ、ゆで卵 3
15:03 チーズシャケ御飯 4
16:42 Fudge、ハーブティー 2
18:07 Fudge、さつまいも 2
19:05 クロワッサン、fudge 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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[海外ドラマ] The X-Files 11×6 鑑賞

今回も人を探す話。スキナーの過去について。

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2023-01-12 食事記録

06:30 ハーブティー 3
7:37 チキンナゲット 2
08:24 卵とじ、御飯 3
10:08 ミスド 2
11:40 walkers biscuits 3
15:34 Walker Buiscuits, coffee w/honey 3
18:00 さつまいも、フライドポテト、うずらのフライ 3
18:32 レープクーヘン 4
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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