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2023-06-01 食事記録

06:07 coffee 3
07:20 ササミ、ブロッコリー 3
08:00 ササミ、キュウリとツナの和え物、御飯 3
13:20 ソフトクリーム 2
16:08 チーズ御飯、キュウリとツナの和え物3
16:35 コーヒー 3
19:31 焼き魚、ソフトフランス、ブルーベリー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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東山動植物園に行ってきた

今年になって呼吸が苦しくなることが増えるようになった。ゼエゼエするほどではない。でも、呼吸が重いというか、呼吸をする能力が 90% ぐらいに落ちている感じだ。特に激しい運動をしているわけでもない。朝が多い気がするが、日中にも起こる。ストレスを感じたときに多い気もするが、それ以外でも起こる。また例の、理由のよく分からない体調不良かもしれない。

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2023-05-31 食事記録

05:53 米粉ブレッドロール、コーヒーw/ハチミツ 3
07:29 塩パン、焼きズッキーニ 3
08:33 チーズ御飯、蒸し豆 3
12:11 米粉ブレッドロール、コーヒーw/ハチミツ 3
15:20 むしまめえ、オレンジ 2
16:05 coffee w/honey 3
18:21 いちご食パン、ソーセージ 3
19:17 いちご、カシューナッツ 3

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[映画] Indiana Jones and the Temple of Doom

最新作を観る前に過去作の復習。『インディー・ジョーンズ』シリーズ２作目。

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2023-05-30 食事記録

05:17 米粉ブレッドロール、コーヒーw/ハチミツ 3
07:25 ゆで卵、パイナップルピザ、ソフトフランス 3
08:14 中華そば、パイナップル 2
11:10 塩パン、デザートチーズ 3
14:31 アイスクリーム、抹茶フロート 2
16:24 コーヒーw/ハチミツ 3
17:08 卵かけふりかけ御飯 3
18:37 餃子、御飯、二重焼き 3

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ブレイディみかこさんの本を３冊読んで

通っている精神科の先生にブレイディみかこさんの『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー』を紹介された。僕はブレイディさんの本はすでに『子どもたちの階級闘争』を読んでいた。保育園探しのときに参考図書として数年前に読んだ。

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2023-05-29 食事記録

05:29 コーヒーw/ハチミツ 3
07:25 ゆで卵、チキンナゲット 3
08:30 御飯、ふりかけ、ゆで豆、ちくわとピーマンの炒め物 3
10:15 バゲットw/オリーブオイル、リンゴ 3
13:15 コーヒーw/ハチミツ 3
14:56 イワシ味噌煮缶、御飯 3
17:18 カシューナッツ、コーヒーw/ハチミツ 3
18:55 ソフトフランス 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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[読書メモ]『子どもたちの階級闘争』（ブレイディみかこ）

p8
英国人にはどうしたって口を開けば階級がわかるという悲しい性（さが）がある。

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2023-05-28 食事記録

05:25 coffee 3
08:14 ちくわとピーマンの炒め物 2
09:10 りんご、ブルーベリー 2
09:32 卵とじ御飯w/ケチャップ 3
13:13 コーヒーw/ハチミツ、バゲットw/オリーブオイル 3
15:21 クルミ、コーヒーw/ハチミツ 3
17:53 ピーマンとちくわの炒めもの、メロン 3
20:05 ラスク 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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[読書メモ]『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー 2 』（ブレイディみかこ）

Location: 18
クリアアウト（不用品の一掃）

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