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2022-07-16 食事記録

6:35 コーヒー 3
7:58 キュウイ 3
9:34 さつまいも、りんごチップス 2
10:24 ローストチキン、ミニトマト、ブロッコリー、カボチャ 3
12:25 チーズトースト、ブドウ、パイナップル 3
15:10 卵かけサケワカメご飯 3
19:00 グラノーラ 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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2022-07-15 食事記録

7:15 たらこスパゲティ、ブロッコリー 4
8:15 グラノーラ、コーヒー 1
9:54 かぼちゃ、たらこスパゲティ 3
11:20 ハム、kiriチーズ、ローストチキン、ブドウ 3
13:30 チーズトースト、コーヒー 3
15:11 さくらんぼ 3
19:13 チーズトースト、オレンジジュース 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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Amazon での洗濯洗剤を買う

我が家では何年も以下の洗剤を使っている。洗剤にありがちなきついにおいがないし、Amazon で買えるのでリピート購入している。

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2022-07-14 食事記録

08:05 ゆで卵、パイナップル 3
11:30 手作り弁当 3
12:05 台湾カステラ 1
13:10 オレンジジュース 1
13:50 かぼちゃ、kiriチーズ 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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[子育て][耳かき] ののじ LED ママ・ミエール

先月息子が病児・病後児保育を利用したことを書いた。

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[子育て] 体温計カバーを自作した

パンデミック対策として、保育園では、登園前に検温をして連絡帳に記録するように言われている。

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2022-07-13 食事記録

7:05 魚のフライ、ゆで卵 3
8:32 卵かけごまご飯 4
9:05 カボチャ、ブロッコリー、トマト 3
13:00 コーヒー 3
14:51 チーズトースト、ゼリー 2
18:40 ローストチキン 5
19:20 コーヒー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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[ライフハック]１日の食事記録をブログに書く

最近は食生活が乱れ気味だ。

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2022-07-12 食事記録

7:43 チーズトースト 3
8:23 菜葉ご飯 4
10:58 マクドナルド（Uber Eats）1
13:00 菜葉ご飯 3
15:37 スイカ、チーズ 3
18:08 コーンスープ 3
その他：コーヒーx2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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明るい画面でスマートフォンを見る人

ときどきスマートフォンやタブレットを必要以上に明るい画面で見ている人がいる。

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