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2022-09-20 食事記録

05:00 コーヒー 3
07:30 卵焼き、魚フライ 3
08:10 魚フライ、ぶどう 3
08:30 さつまいもご飯 3
10:00 コーヒー 3
12:16 ハーブティーw/ハチミツ、チーズトーストw/ハチミツ 3
15:07 パン、チーズじゃがいも 3
16:24 コーヒー 3
18:10 さつまいも 3
18:40 カレー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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健康は人それぞれ

当たり前のことだが、健康は人それぞれだ。体の性質みんな違う。一般化できない。

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2022-09-19 食事記録

04:30 ハーブティーw/ハチミツ 3
07:52 チキンナゲット 2
08:39 チーズトーストw/ハチミツ 3
09:19 コーヒー 3
09:45 お菓子 1
12:32 唐揚げ弁当、さつまいも御飯 3
14:04 ハーブティーw/ハチミツ 3
15:10 お菓子 1
15:41 さつまいも御飯 3
16:09 コーヒー 3
17:55 じゃがいもピザ 3
19:19 コーヒー 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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[子育て] ビー玉転がし迷路を作った

子どもと一緒に遊ぶために、ビー玉転がし迷路を作ってみた。空箱の中に通路や障害物を配置し、ビー玉を転がして迷路として遊ぶものだ。

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2022-09-18 食事記録

07:48 コーヒー、ミルクレープ2
10:15 バケットw/オリーブオイル3
11:55 カレーナン3
15:00 そばぼうろ、コーヒー2
18:54 ハーブティーw/はちみつ3
20:00 お好み焼き3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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Apple Watch 購入断念

「新しいことをする」シリーズ。その一つとして Apple Watch を買うつもりだった。

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2022-09-17 食事記録

06:00 coffee 3
07:30 薩摩フライ、ソーセージ、ハム 3
08:30 御飯、カボチャ、魚の煮物、メロン 3
12:32 かぼちゃ 3
13:31 バケットw/オリーブオイル、コーヒー 3
16:30 コーヒー、おはぎ 2
18:45 モスバーガー 2
2041 ミルクレープ、じゃがりこ 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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舌クリーナーを始めた

僕は日に２回、朝起きてすぐと夜寝る直前に歯磨きをしている。さらに、人と会うような外出では外出前にも歯磨きをする。

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2022-09-16 食事記録

05:51 coffee 3
07:45 ゆで卵 5
08:27 卵かけ海苔御飯 3
09:45 ぶどう、チーズトースト 3
10:58 ぶどう、コーヒー 3
14:48 チーズトースト、バナナ、フライドポテト 2
18:10 カボチャ、焼き飯 5
19:21 カボチャ、チーズトースト 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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[子育て] 嫌いだと思うのは悪いことじゃない

最近は３歳の息子は保育園が楽しくなったようだ。仲のいい友だちもできているみたい。

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