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2022-11-04 食事記録

05:30 coffee w/honey 3
08:07 カボチャ、目玉焼き 5
09:17 卵かけ御飯w/ふりかけ 3
10:00 テリヤキチキン 5
12:07 カレー、チョコレートベーグル、モンブランパフェ（Uber Eats）2
15:23 チョコレートベーグル、コーヒー 1
18:12 鬼饅頭 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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クリンスイの解約

僕は一時期ペットボトルで水を買っていた。でもどんどん増えていくペットボトルのごみの山を見てバカバカしくなり、浄水器に変えた。

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2022-11-03 食事記録

06:10 coffee w/honey 3
10:10 照り焼きチキン、デニッシュチーズトーストw/ハチミツ 3
15:11 照り焼きチキン、kiriチーズ、チーズ御飯 3
15:58 バナナ、コーヒーw/ハチミツ 3
17:50 ハーブティーw/ハチミツ 3
19:30 ミニりんご 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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選択肢はたくさんある

最新ニュースは追わないようにしているので詳しいことは知らないけれど、今の統一教会関係の議論は間違っている。統一教会を解散させるか否かの問題になっているからだ。

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2022-11-02 食事記録

05:40 coffee w/ハチミツ 3
06:30 ハーブティーw/ハチミツ 3
08:05 鳥の唐揚げ 2
08:33 ブルーベリー 2
09:18 卵かけサケ御飯 3
10:46 ハニーデニッシュチーズトースト 3
14:06 ハニーデニッシュチーズトースト、デザートチーズ、コーヒーw/ハチミツ 2
16:31 ハーブティーw/ハチミツ 3
19:34 コーンスープ、ヨーグルトw/ハチミツ 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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いじめられたら記録せよ

もし将来子どもがいじめにあったら、ノートに記録することを教えたい。普段から日記を書いているなら、その中で書いてもいい。

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2022-11-01 食事記録

06:15 coffee 3
07:30 目玉焼き 4
08:12 御飯、しめじの炒め物、ミニトマト、唐揚げ、ブロッコリー 3
09:00 ハーブティーw/ハチミツ 3
11:53 バケット、ブルーベリー、ハーブティーw/ハチミツ 3
13:40 バナナ、ハニーチーズトースト 3
15:36 コーヒーw/ハチミツ 3
18:04 寿司 5
18:45 サケ御飯、ハーブティーw/ハチミツ 4
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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[読書] 僕がオーディオブックを好きになれない理由

読書のいいところは、心を落ち着けることになること。イライラしていたら読書なんてできない。読書が心を落ち着けるというより、落ち着いていないと読書を始められない。自分の心に目を向けることになる。

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2022-10-31 食事記録

05:25 コーヒーw/ハチミツ3
07:49 練り物フライ2
08:01 カボチャ5
08:14 御飯、厚揚げw/チーズ＆ツナ、ブロッコリー3
11:31 ハーブティーw/はちみつ3
13:04 ピザデリバリー2
15:32 コーヒーw/ハチミツ、バニラチーズ2
19:06 ハニーチーズトースト3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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記念日が嫌な理由が分かった

僕はこれまで記念日が嫌いだった。誕生日、クリスマス、バレンタインデー、父の日、母の日などなど、年中いろいろな行事が用意されているじゃないですか。あれが嫌いだった。

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