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[断捨離] 情報カードをやめた

日々家事に忙殺されるなか、一旦立ち止まって考える時間を作ることにした。

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2022-12-08 食事記録

05:40 herbal tea 3
08:24 おにぎらず 3
10:53 ベーカリーパン 2
11:40 食パン 3
12:55 チョコパン、ブルーベリー 1
14:35 ホットミルク、食パン 3
11:52 コーヒー 3
18:21 卵かけワカメふりかけ御飯 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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違和感を感じたら NO のサイン

先日最後の親知らずを抜いたことを書いた。

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2022-12-07 食事記録

06:00 herbal tea 3
07:33 食パン、牛乳 3
08:28 おかゆ 3
08:45 おかゆ 3
10:51 おかゆ 3
13:30 Uber Eats（マクドナルド）1
14:30 なし 3
14:45 herbal tea 3
15:43 coffee 3
19:02 食パン、牛乳 3
19:16 チョコレートチーズ 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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[子育て] パワーウインドーはロックする

子どもが車のパワーウインドーを動かすことを覚えた。

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2022-12-06 食事記録

06:30 ハーブティー 3
07:21 チキンナゲット 3
08:15 おかゆ 3
12:52 食パン、牛乳 3
13:20 イチゴチーズ 2
14:17 卵かけシーチキン御飯 3
14:59 キュウイ 3
18:03 焼き芋 3
19:16 食パン、牛乳 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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ミサンガをしてみたけど、すぐやめた

アティチュードを変えるために、ミサンガをしてみることにした。

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2022-12-05 食事記録

07:00 herbal tea 3
08:25 チキンナゲット 2
09:41 おかゆ 4
12:20 食パン、ブルーベリー、バナナ 2
14:30 Uber Eats（マクドナルド）1
15:16 ハーブティー 3
19:08 バナナ、食パン、牛乳 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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他人の真似をしない

「他の人はこうしている」という、一般的方法を真似しようとすると失敗する。自分の中の基準がないからだ。頭を使っていない。

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2022-12-04 食事記録

05:35 おかゆ 3
09:03 おかゆ 4
10:19 hot milk 3
11:43 Uber Eats（マクドナルド）1
14:35 卵かけ御飯 3
16:15 hot milk 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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