05:51 カシューナッツ、コーヒー 3
07:20 チキンナゲット、唐揚げ 2
08:23 炊き込みご飯w/生卵、オレンジ 3
10:19 アーモンド、コーヒー 3
11:58 卵かけ炊き込みご飯 3
15:01 チーズトーストw/ハチミツ、コーヒーw/はちみつ 3
17:13 炊き込みご飯、ソーセージ 3
19:07 マグロの照り焼き 3
19:43 バナナ、食パン、レモンチーズ 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA