2023-06-22 食事記録

05:46 ハニーチーズトースト、コーヒーw/ハチミツ 3
08:25 御飯、ごぼうフライ、チーズ春巻き 3
11:42 31 ice cream 2
12:30 ブレッドロール 3
14:40 grapes 3
15:02 ソーセージツナパスタ 3
16:37 コーヒーw/ハチミツ 3
18:49 カレー 3
19:27 ブレッドロール 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA