05:23 ホットミルクw/ハチミツ 3
07:25 ゆで卵、かぼちゃ 3
08:31 魚、蒸し豆、かぼちゃ、レーズンパン 3
10:51 グミ、スイカ、さくらんぼ、蒸し豆 2
11:04 ホットミルクw/ハチミツ 3
13:53 バナナチーズ 2
14:48 シーチキン 3
19:30 食パン、ホットミルクw/ハチミツ 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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