07:34 ライ麦ブレッド、ゴーヤチャンプル3
07:50 ゴーヤチャンプル 3
08:12 ゴーヤチャンプル、御飯 3
11:24 gelato 2
13:06 ブルーシールアイスクリーム 1
15:37 チーズサケ御飯 3
18:58 バゲット、kiriチーズ、りんご 3
19:34 カシューナッツ 4
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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