2023-05-06 食事記録

07:37 カレーサバ缶、ご飯 3
10:53 ゆで卵 3
13:54 Uber Eats（フライドチキン、フライドポテト、アメリカンドッグ、ソフトクリーム）2
18:40 牛乳 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

関連するかもしれない記事：

習慣化や目標達成、悪習を絶つための方法論として、30 日チャレンジや代替行動といったことをこのブログで紹介してきた。

最新作を観る前に過去作の復習。公開時に大学院生だった私は東京で観ている。

朝４時起きを始めて気が付けば半年が過ぎていた。