ストレスが溜まるとどか食いをしてしまう。

健康にも悪いしお金も掛かる。

これに対する対処法を思いついた。

それはアイスクリーム限定で暴食をすることだ。

アイスクリームだけならたいして量は食べられないはず。あれこれ無数にあるジャンクフードに手を出すよりはいいはず。

「ジャンクフードは食べてはいけない」というゼロイチで考えるのではなく、食べたいならアイスクリームだけにする、という作戦だ。お金もたいして掛からない。

そういうわけで、最近は外出時に買い食いをしたくなったらアイスクリームをよく食べている。

サーティーワンアイスクリームはこれまであまり利用していなかったが研究している。レギュラー＆ダブル＆コーンで注文すると結構お腹が一杯になった。でもコーンでレギュラーのダブルを食べると、こぼれ落ちそうで、落ち着いて食べられなかった。

栄の北海道食品専門店でメロンのソフトクリームを食べた。スタンプカードがあり、スタンプが貯まると１つ無料で食べられる。すぐ横にある沖縄食品専門店ではブルーシールのアイスクリームも食べてみた。南北アイスクリーム対決をして遊んでいる。

トップページ｜［B-R サーティワンアイスクリーム］
https://www.31ice.co.jp/

沖縄のブルーシールアイスクリーム　BLUE SEAL
https://www.blueseal.co.jp/

依存症と人類――われわれはアルコール・薬物と共存できるのか | カール･エリック・フィッシャー, 松本俊彦, 小田嶋由美子 | 医学・薬学 | Kindleストア | Amazon
https://amzn.to/3VjvbHT