06:04 りんご 3
07:24 ゆで卵、ブロッコリー、ソーセージ 3
07:43 ブロッコリー、長芋 3
08:25 チーズサケ御飯 3
08:58 バゲットw/オリーブオイル 3
10:40 クロワッサン 2
14:19 コーヒー 3
18:36 御飯、パイナップルピザ、うずらのフライ 3
19:17 ブレッドロール 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA