05:10 strawberry, blueberry 3
08:08 ソーセージ、ブロッコリー 3
08:25 長芋の煮物 3
09:30 トーストw/オリーブオイル 3
09:50 ツナパスタ 3
14:00 コーヒーw/ハチミツ 3
18:02 ゆで卵、御飯 3
18:26 toast w/orange jam 3
19:28 danish bread w/milk 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA