05:48 coffee, biscuit 3
09:01 フォカッチャ 3
10:51 ポトフ、オレンジ 3
13:36 チーズカレー、ブレッドロールフランス、パイナップル 3
14:33 コーヒー 3
16:16 ブレッドロール 3
18:20 honey cheese toast 3
19:40 ゴーフル 1
19:53 ブレッドロールフランス 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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