僕は基本的に何事もきちっとするタイプだ。

でも最近ストレスフルな日が続いている。無理をしなくてもいいんじゃないか、と思うようになった。

だからあえて、無理をしないようにしている。ときには自分を甘やかして、ジャンクフードを食べたり、ちょっとした無駄遣いをしたりしている。

日頃頑張り過ぎているから、それぐらいで丁度いいのではないかと思っている。

一方で以下の動画で紹介されている「毎日３苦」というルールもいいと思った（6:00 ごろから）。

僕の人生を変えたマイルールTOP5 – YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=nzAnRkYhids

１日３つでいいから、プラスアルファ頑張ってみる、ということだ。これを継続することで成長できるのだそうだ。これは採用したい考え方だ。

そういうわけで、時には自分を甘やかし、時には自分に負荷を与えるようにしたい。

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