2023-02-15 食事記録

05:41 ローストチキン、コーヒー 4
07:39 チーズツナ厚揚げ 3
08:08 カボチャ、ゆで卵、ビスケット 3
08:37 チーズツナ厚揚げ、御飯、ローストチキン 3
10:37 メロン、コーヒー 3
14:38 ローストチキン、コーヒー 3
18:15 マクドナルド 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

関連するかもしれない記事:

[映画][レビュー]『アイランド』

The Island (2005) – IMDb
http://www.imdb.com/title/tt0399201/

ありがちなテーマだし、細かいところで雑。でも、なかなか面白かった。

続きを読む

2023-04-10 食事記録

05:08 danish toast w/cheese 3
07:15 唐揚げ 2
07:24 魚のフライ、ブロッコリー 3
07:57 焼き魚、もやし 2
08:20 パイナップルチーズ、オレンジ 2
09:50 サケ卵かけ御飯 3
11:03 ミスド 1
18:20 チーズご飯 3
19:22 黒棒 2

続きを読む

[読書メモ]『じつは稼げる[プロ講師]という働き方』

p74
全体像を提示しないまま各論に入るような進行になっていると受講者の理解は進みませんし、方法論を提示しないまま実習を繰り返すだけでは効果が上がりません。

続きを読む