05:10 coffee 3
07:23 ベーカリーパン 2
8:03 ベーコンパン 3
09:33 apple 3
12:22 coffee w/honey 3
13:44 卵x2かけごま御飯 3
18:12 御飯 2
19:14 キュウイ、バナナ、コーヒー3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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