05:10 coffee 3
07:23 ベーカリーパン 2
8:03 ベーコンパン 3
09:33 apple 3
12:22 coffee w/honey 3
13:44 卵x2かけごま御飯 3
18:12 御飯 2
19:14 キュウイ、バナナ、コーヒー3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
＊
世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA
07:07 apple, coffee w/honey 3
08:47 蒸し豆w/サケフレーク、ハーブティーw/ハチミツ 3
12:04 卵かけツナごま御飯 3
14:45 ハニーチーズトースト 3
15:54 卵かけふりかけ御飯 3
17:53 コーヒーw/ハチミツ、ハニーチーズトースト 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
06:17 coffee 3
07:26 卵焼き、ソーセージ、牡蠣クリームコロッケ 4
08:20 牡蠣クリームコロッケ、ぶどう 2
10:14 マクドナルド 2
13:10 卵かけサケ御飯 3
15:59 ブランパン、コーヒー 3
18:19 鳥唐揚げ、うずらのフライ 2
19:13 ぶどう、キュウイ 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。