2022-11-06 食事記録

04:55 coffee w/honey 3
07:59 kiriチーズ、カボチャ、ブロッコリー 3
09:00 洋菓子 1
09:45 卵と野菜の炒めもの 3
11:20 フレッシュネスバーガー(Uber Eats)2
14:30 惣菜パン 3
16:03 パン、コーヒーw/ハチミツ 4
18:49 パイナップル、ブルーベリーチーズ、ハーブティーw/ハチミツ 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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08:35 グラノーラw/ハチミツ 1
10:35 チキンナゲット 2
11:15 マクドナルドデリバリー 1
13:55 ぶどう、コーヒーw/ハチミツ 3
15:33 グミ、コアラのマーチ、ポテトチップス 1
17:11 ゼリー、コーヒーw/ハチミツ 2
18:04 照り焼きチキン、御飯 4
18:32 ゼリー 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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[読書メモ]『自分のリミッターをはずす!』

p27
催眠とは自分で自分にかけるものだからです。

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