05:25 コーヒーw/ハチミツ3
07:49 練り物フライ2
08:01 カボチャ5
08:14 御飯、厚揚げw/チーズ&ツナ、ブロッコリー3
11:31 ハーブティーw/はちみつ3
13:04 ピザデリバリー2
15:32 コーヒーw/ハチミツ、バニラチーズ2
19:06 ハニーチーズトースト3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA