06:30 コーヒー 3
08:19 クラッカーw/アボカド&卵 3
11:45 モスバーガー 3
14:12 チョコレート 1
15:22 チョコレート、コーヒー 1
16:10 ぶどう 3
18:37 カレー、洋菓子 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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