2022-09-05 食事記録

05:00 ハーブティーw/ハチミツ 4
06:17 コーヒー 3
08:17 ハチミツトースト 3
09:37 アイス 1
10:15 マクドナルド 1
12:30 親子丼、モンブランプリン 1
14:53 コーヒー、なし 3
17:41 コーヒー 3
18:30 ハニーチーズトースト 3
19:20 アイスコーヒー 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

[読書会]『実践 行動経済学』

今月の読書会の課題本は『実践 行動経済学』。

続きを読む

2023-02-20 食事記録

06:37 coffees w/honey 3 07:35 たらこパン 3 08:25 サケフレーク御飯、ゆで卵 4 10:02 ホットケーキまん、ワッフル、アイス 1 13:00 ベーカリーパン 3 15:55 スティックパン、ホットミルクw/ハチミツ 3 18:39 カレー、フライドチキン 3 19:39 オレンジ 4 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

湿疹で皮膚科に行ってきた

先週末の土曜日の朝、両足に妙に湿疹ができていることに気付いた。

続きを読む