08:34 牛丼 3
11:25 牛乳スティックパン、牛乳食パン、牛乳デニッシュパン 3
13:36 ブドウ、牛乳スティックパン 3
14:49 デニッシュパンw/アイスコーヒー 3
18:05 オムライス、串エビフライ 3
19:18 デニッシュパンw/コーヒー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

抜歯をしたばかりなので、柔らかいものばかりを食べている。

＊

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA