2022-08-11 食事記録

05:20 coffee 3
10:21 チョコレート、手製ミックスジュース 2
11:43 鶏肉御飯 3
14:34 卵かけ炊き込みご飯 3
16:08 板チョコ2/5、アイスコーヒー 3
18:18 チーズライ麦トースト3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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今回はシナモンが登場しなかった。

過食対策で食事の記録をツイートすることにし、そのためのアプリも作ったと書いた。

読書会から帰宅してトイレに行ったあと残尿感があり、再びトイレに行くと尿が赤っぽくなっている。