05:22 coffee 2
14:05 ライ麦パン、板チョコ 4
15:05 グラノーラ、板チョコ 1
17:56 ぶりの照り焼き、御飯 3
19:05 coffee, chocolate 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
前日から胃の調子が悪いので食事は控えめにした。そのため前日から 20 時間断食を達成。
板チョコを食べ過ぎた。
＊
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06:30 coffee w/honey 3 07:30 チキンナゲット 2 08:40 りんご、チーズトースト 3 09:43 野菜スープ 3 11:53 ハーブティー 3 12:56 卵かけ御飯、魚の煮付け 3 15:22 コーヒー、レモンチーズ 3 17:50 魚のフライ 3 18:52 チーズトースト、ハーブティーw/ハチミツ 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む05:36 herbal tea 3 07:53 apple 3 08:23 ケチャップチーズ御飯、スティックパン 2 09:54 かぼちゃ、イチゴ 3 12:48 カボチャ 3 15:11 ツナチーズ御飯 3 15:55 coffee w/honey 3 18:27 じゃがいもスープ、さつまいも 3 19:16 ブロッコリー、ブレッドロール 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
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