2022-08-08 食事記録

05:22 coffee 2
14:05 ライ麦パン、板チョコ 4
15:05 グラノーラ、板チョコ 1
17:56 ぶりの照り焼き、御飯 3
19:05 coffee, chocolate 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

前日から胃の調子が悪いので食事は控えめにした。そのため前日から 20 時間断食を達成。

板チョコを食べ過ぎた。

＊

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再読した。前回の読書メモ：［読書メモ］『保育園義務教育化』（古市憲寿） – 読書ナリ https://dokusho.nary.cc/2021/10/31/reading-notes-hoikuen-gimukyoikuka/

私は 2016 年版の iPad Pro 9.7" をメインのモバイルデバイスとして使っている。iPhone は使っていない。電話（＝IP 電話）もネットもすべて iPad で済ませている。

セリアで売っているぬいぐるみ用のグッズが充実している。