2022-07-25 食事記録

05:50 コーヒー 3
07:30 シュークリーム 2
08:25 卵かけきな粉御飯 2
09:20 フランスパン 3
10:55 フランスパン、コーヒー 3
14:50 きな粉ご飯、キウイ、スイカ 2
15:49 コーヒー 3
18:30 さつまいも、カボチャ 3
19:22 フランスパン 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

比較的まともな食事だった。

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