最近は外出時に買い食いをしてしまう。無駄な買い食いをして後悔をすることが多い。

そこで自宅から弁当を持参することにした。

外出したら弁当を適当なベンチやショッピングモールのフードコートで食べる。これで小腹がすいて買い食いをしていまうようなことが減った。

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