最近夜に夢を見る日が多い。理由はよく分からない。

夢の内容について気にしなくていいという人がいる。夢はコントロールできないものだから、「夢に重要な意味がある」なんて考えると、夢に振り回される。主体性がなくなる。

一方で佐藤優さんなんかは夢を重視しているという。

僕は前者の考えに賛同するが、でもとりあえず記録だけはしている。枕元にメモ帳と鉛筆を置いておき、夢を見たと思ったらすぐに書く。あとで書こうと思ったらすぐ忘れるのが夢だ。その場で記録するのがいい。

夢の記録は明晰夢を見ることにも繋がるらしい。明晰夢を見るのが目標だ。

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