[読書メモ][Kindle]『下肢静脈瘤 自分で治す！防ぐ！』

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近年、この病名が人々に知られるようになり、それにともない関心が高まっていくことは、以前よりも早期発見がしやすくなるということでもあり、長年、この病気の治療にかかわってきた者としては、いい傾向だと感じています。

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しばしば、「下肢静脈瘤」は、脚の奥のほうを通る深部静脈に血栓（血液の塊）ができる「深部静脈血栓症」（いわゆる「エコノミークラス症候群」）と混同されることがありますが、両者はまったくの別物です。 「下肢静脈瘤」の症状として現れるボコボコとした瘤は、血栓ではなく、逆流した血液がどんどん溜ることで血管が太くなった結果によるものなのです。

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逆流があれば治療を検討する必要がありますが、なければ、不安を感じる必要はなし。

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脚にはたくさんの静脈が通っていますが、そのうち、骨の近くや筋肉の中など、脚の奥の部分を流れているのが「深部静脈」、皮膚のすぐ下を流れているのが「表在静脈」です。

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両親とも下肢静脈瘤を持っている場合には90％、両親のどちらかが持っていれば45％の確率で、子どもも発症するといわれています（ちなみに、両親とも下肢静脈瘤がない場合の発症の確率は20％です）。

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先ほど、下肢静脈瘤は、二足歩行をはじめた人類にとって宿命ともいえる病気だと述べました。地球上には重力があるため、脚の弁はつねに上からの静脈圧を受けている状態です。

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下肢静脈瘤の症状緩和や予防のためには、足首を30㎜Hg（ミリエイチジー）くらいの圧でギュッと締めるのがいいとされています（「ｈPa（ヘクトパスカル）」表示の場合は、その数字に０・75をかけると、「㎜Hg」になります）。

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（余談ですが、痔は、肛門の静脈瘤です）。